Το αιθέριο έλαιο βασιλικού σώζει την ημέρα!

Χρησιμοποιώντας αρωματοθεραπεία για την πέψη όταν είστε απασχολημένοι και χρειάζεστε ψυχική διαύγεια.

Βασιλικό CT. linalool αιθέριο έλαιο είναι ένας κυρίαρχος του τι μου αρέσει να αποκαλώ “μεσημεριανό Ζεν”.

Βλέπετε, ο Μπάζιλ έχει μερικά ταλέντα που συνεργάζονται όμορφα… Είναι εξαιρετικό να υποστηρίζετε την πέψη και να μας βοηθάτε να αισθανόμαστε διανοητικά επικεντρωμένοι και συγκεντρωμένοι.

Ο Βασιλικός ενθαρρύνει τους φίλους του να παίρνουν το χρόνο τους τρώγοντας και πραγματικά να απολαμβάνουν τα γεύματά τους. Αλλά μερικές φορές έχεις χρόνο μόνο για ένα γρήγορο δάγκωμα σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα. Δεν υπάρχει πολύς χρόνος για να καθίσετε και να χαλαρώσετε ενώ χωνέψετε. Χρησιμοποιώντας αρωματοθεραπεία για την πέψη μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι σας, ενώ μπορείτε να πάτε για την ημέρα σας και να συνεχίσει να κάνει τα πράγματα γίνονται.

Ο αποτελεσματικός “χαρακτήρας” του Βασιλικού CT. linalool το καθιστά εξαιρετική επιλογή για αυτό.

Έγραψα γι ‘ αυτή την πτυχή του Βασιλικού αξονικού. Η καρδιά της αρωματοθεραπείας: ένας εύκολος στη χρήση οδηγός για αιθέρια έλαια.

Φανταζόμουν ότι αν ο Μπάζιλ ήταν άνθρωπος, θα είχε ένα κατάστημα που πουλούσε εργαλεία για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται χαλαροί, όπως οι ουσιώδεις διαβάτες λαδιού και οι εφαρμογές που τους θυμίζουν να σταματούν και να παίρνουν μερικές βαθιές αναπνοές όλη την ημέρα. Θα προσφέρει επίσης μικρό μασάζ κεφαλής κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος!

Μια από τις συνταγές αρωματοθεραπείας για την πέψη είναι το “Πατ το κεφάλι και τρίψτε την κοιλιά” του βασιλικού.

Η εισπνοές του Βασιλικού “Πατ το κεφάλι και τρίψτε την κοιλιά σας”

• 4 σταγόνες μέντα (Mentha × piperita)
• 5 σταγόνες μέντα Περγαμόντο (Περγαμία εσπεριδοειδών)
• επτά σταγόνες βασιλικό CT. linalool (Καμάμα linalool

Αν δεν έχετε κάνει ποτέ εισπνοές, νομίζω ότι θα το βρείτε πολύ απλό και ξεκάθαρο. (Έτσι ακριβώς αρέσει στον βασιλικό να κάνει πράγματα!)

Η συσκευή εισπνοής αποτελείται από μερικά μέρη:

1. Ένα βαμβάκι “φυτίλι” για να απορροφήσει αιθέρια έλαια
2. Ένα “μανίκι” για να κρατήσει το βαμβάκι (κατασκευασμένο από πλαστικό ή γυαλί, ανάλογα με το αν έχετε μια αναλώσιμη ή επαναχρησιμοποιήσιμη συσκευή εισπνοής)
3. Ένα καπάκι για να το κλείσουμε.
4. Ένα καπάκι

Στοιχηματίζω ότι μπορείτε να μαντέψετε πώς να συναρμολογήσετε τη συσκευή εισπνοής… Το μόνο που κάνεις είναι να βάζεις τα αιθέρια έλαια πάνω στο βαμβάκι, να βάζεις το βαμβάκι στο μανίκι, και μετά να το κλείνεις. Όλα τελείωσαν! Τώρα έχεις μια συσκευή εισπνοής που θα διαρκέσει περίπου δύο μήνες.

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε την αρωματοθεραπεία για την πέψη όταν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διαχύτη, ή δεν θέλετε κανένας άλλος γύρω σας να μυρίσει τα αιθέρια έλαια.

Τα αιθέρια έλαια σε αυτή τη συσκευή εισπνοής είναι επίσης καλό για την ψυχική εστίαση, έτσι μπορείτε να παραμείνετε παραγωγικοί και “στο έργο” κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Κρατήστε το στην τσέπη ή την τσάντα σας, και χρησιμοποιήστε το όπως απαιτείται.