Ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τις αλλεργίες; – Γκουρουνάντα

Οι αλλεργίες είναι για όλο το χρόνο.

Ενώ το πρόβλημα μπορεί να αυξηθεί στην εμφάνιση κατά τη διάρκεια της άνοιξης, μπορείτε να είστε επιρρεπείς σε μια αλλεργία κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε σεζόν.

Η χρήση ορισμένων αιθέριων ελαίων μπορεί πραγματικά να βοηθήσει αν χρησιμοποιηθεί σωστά!

Τι είναι οι αλλεργίες και πώς μπορούν να βοηθήσουν τα αιθέρια έλαια;

Για να κατανοήσουμε την αντίδραση του σώματός σας σε ένα αλλεργιογόνο (το οποίο θα μπορούσε να είναι γύρη, τροφή, φάρμακο κ. λπ.), πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι οι αλλεργίες.

Οι αλλεργίες είναι ουσιαστικά υπερευαίσθητοι αντιδράσεις από το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε ξένα αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με το σώμα σας.

Μια αλλεργία μπορεί επίσης να οριστεί ως αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, και τα αλλεργιογόνα μπορούν να προκαλέσουν αντιδράσεις που κυμαίνονται από πολύ απλή έως πολύ σοβαρή.

Οι αλλεργίες είναι γνωστό ότι επηρεάζουν 20% των παιδιών και 30% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί να προκληθεί από:

• Τροφίμων
• Γύρη
• Αλλαγές καιρού
• Άλλοι διάφοροι λόγοι

Οι αλλεργίες μπορεί να είναι ακόμη και θανατηφόρες, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν ασχολείστε με το πρόβλημα.

Λοιπόν, πώς αναγνωρίζετε και αντιμετωπίζει το πρόβλημα στο χέρι;

Λοιπόν, πρέπει να αρχίσετε μαθαίνοντας τι είναι γνωστό το σώμα σας για να αντιδράσει και στη συνέχεια να δείτε ποια στοιχεία θα μπορούσαν να βοηθήσουν.

Πολλοί ορκίζονται από τα ισχυρά οφέλη των αιθέριων ελαίων για αλλεργίες. Τα αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσουν να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές, ώστε να μπορεί να καταπολεμήσει τέτοια θέματα.

Η σημερινή δημοσίευση θα σας πει για το πώς τα αιθέρια έλαια βοηθούν με τις αλλεργίες και τι είδους έλαια θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε.

Αντιμετώπιση αλλεργιών:

Υπάρχουν διάφορα αιθέρια έλαια που μπορούν να βοηθήσουν με τις αλλεργίες.

Ωστόσο, έχουν διαφορετικές μεθόδους εφαρμογής.

Αφού έχουμε να κάνουμε με αλλεργίες, υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε: υπάρχουν αρκετές υποκατηγορίες αλλεργιών και το καθένα πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά.

Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, υπάρχουν μερικά αιθέρια έλαια που θα ισχύουν για σχεδόν κάθε αλλεργία. Εδώ είναι μερικά:

#1 λαδιού: αιθέριο έλαιο λεβάντας

Αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι γνωστό για να απαλύνει και να χαλαρώσει το σώμα. Μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει το μυαλό σας και να ισορροπήσει το σώμα σας για να βοηθήσει να διατηρήσει την εσωτερική γαλήνη του.

Αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι επίσης παραδοσιακά γνωστό ότι είναι μια φυσική αντι-ισταμίνη και μια αντιφλεγμονώδη. Αυτό σημαίνει να κάνετε τακτική χρήση αυτού, ειδικά κατά τη διάρκεια των αντιδράσεων αλλεργίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του ερεθισμού, καθώς και το άνοιγμα των αεραγωγών.

Αν έχετε ποτέ δυσκολία στην αναπνοή, απλά Κάψτε ένα λιβάνι χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο λεβάντας και θα σας βοηθήσει να καλυτερέψουν την υγεία σας σημαντικά.

#2 λαδιού: αιθέριο έλαιο Λεμονόχορτο

Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι παραδοσιακά γνωστό για να καθαρίσει το σώμα από τη συσσώρευση τοξινών, επιτρέποντας έτσι το ανοσοποιητικό σας σύστημα να μην έχει υπερβολικές αντιδράσεις σε ξένα αντικείμενα.

Είναι επίσης παραδοσιακά γνωστό για να βοηθήσει την ηρεμία αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτά τα έλαια δεν αφορούν μόνο απλές αλλεργικές αντιδράσεις αλλά και τους πολύ πιο σημαντικούς παράγοντες, όπως οι αναπνευστικές ανησυχίες.

Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκομίσει τα περισσότερα οφέλη, φροντίστε να ψεκάσετε τα άπλυτά σας. Αυτό σας επιτρέπει να κρατάτε τη μυρωδιά πάνω σας ανά πάσα στιγμή.

Εκτός αυτού, μπορεί να βοηθήσει να στραγγίξει το λεμφικό σας σύστημα. Η αποξεξία με τέτοιον τρόπο μπορεί επίσης να βοηθήσει με τις αλλεργίες.

#3 λαδιού: αιθέριο έλαιο μέντας

Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι γνωστό ότι ξεκαθαρά τα ιγμορία, μία από τις πιο συνηθισμένες αλλεργικές αντιδράσεις. Οι μπλοκαρισμένοι κόλποι είναι γνωστοί ως ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν και σε περαιτέρω ζητήματα.

Ενώ τα προαναφερθέντα είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τις αλλεργίες, προκειμένου να πάρετε τα περισσότερα οφέλη από αυτά, μπορείτε να τα αναμίξετε μαζί. Αναμειγνύοντας τα έλαια και χρησιμοποιώντας τα μαζί σας επιτρέπει να αποκομίσουν τα περισσότερα οφέλη.

Τώρα, το θέμα είναι πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα έλαια και να βεβαιωθείτε ότι επωφελούνται από αυτούς. Ωστόσο, ενώ αυτοί είναι οι βασικοί τύποι που αντιμετωπίζουν όλες τις αλλεργίες, άλλα έλαια μπορεί να περιλαμβάνουν:

Πετρέλαιο #4: Αιθέριο Έλαιο Ευκάλυπτου

Αιθέριο Έλαιο Ευκάλυπτου είναι γνωστό ότι είναι μια εξαιρετική μέθοδος για την αύξηση των αναπνευστικών προβλημάτων και βοηθά στο άνοιγμα του κόλπου σας. Στην περίπτωση σοβαρών αλλεργιών, αυτά είναι γνωστό για να ηρεμήσει το σώμα σας των επιδράσεων.

Οι δυνητικά αντιμικροβιακές ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των σημείων και συμπτωμάτων της γρίπης και του κοινού κρυολογού σας. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιώντας το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου μπορεί να βοηθήσει τους αεραγωγούς σας να ανοίξουν και να μειώσουν τη φλεγμονή που συμβαίνει λόγω των αλλεργιών.

Εάν έχετε ποτέ Αναπνευστική αλλεργία που προκαλείται από γύρη, σκόνη ή άλλα αλλεργιογόνα, τότε απλά κάντε χρήση ενός διαχύτη χρησιμοποιώντας αυτό το πετρέλαιο.

Πετρέλαιο #5: λάδι δέντρου τσαγιού

Όχι μόνο αυτά τα έλαια είναι απαραίτητα όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση των αλλεργιών στο σώμα σας, αλλά μειώνει επίσης τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας. Σκοτώνοντας τους ρύπους που είναι γνωστό ότι προκαλούν τέτοια αποτελέσματα, αυτά τα έλαια μπορούν να απολυμαίνουν και να απαλλάξουν το σπίτι σας από τέτοια προβλήματα.

Έλαιο τσαγιού δεν είναι γνωστό μόνο για να απολυμαίνουν το σπίτι σας από ορισμένους ρύπους, αλλά είναι αντισηπτικές ιδιότητες έρχονται επίσης σε πρακτικό κατά την αντιμετώπιση δερματικά εξανθήματα, καθώς και.

Αντί να φωτίζοντας απλά αυτό το έλαιο, θα μπορούσατε επίσης να κάνετε μασάζ στις περιοχές του δέρματός σας με αυτό αναμεμειγμένο με λάδι φορέα. Μόνο λίγες σταγόνες από το λάδι δέντρου τσαγιού θα ήταν αρκετά για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν ανησυχίες σχετικά με τις αλλεργικές σας αντιδράσεις.

Υπάρχουν πολλά άλλα έλαια που μπορούν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις όταν μιλάμε για αλλεργίες. Ωστόσο, αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω θεωρούνται ευρέως ως τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τις αλλεργίες.

Θυμηθείτε, η χρήση τους από το στόμα θα έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση περισσότερων προβλημάτων για εσάς. Επιπλέον, Θυμηθείτε επίσης να είστε πολύ προσεκτικοί με την εφαρμογή της, ιδίως σημειώνοντας τη χρήση των ελαίων μεταφορέα πρώτα.

Εφαρμογή αιθέριων ελαίων

Για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να αντλείτε τα οφέλη από τα αιθέρια έλαια, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς να τα εφαρμόζετε. Έχετε υπόψη ότι κάθε είδος αλλεργίας μπορεί να έχει έναν ειδικά συνιστώμενο τρόπο εφαρμογής και ειδικά έλαια που θα χρησιμοποιηθούν.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια για τις αλλεργίες:

Μυρωδιά: Χρησιμοποιώντας την αίσθηση της όσφρησης προς όφελός σας για να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας απλά εισπνέοντας τα απευθείας από το μπουκάλι ή τοποθετώντας τα σε ένα διαχύτη.

Δέρμα Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως μια μέθοδο μασάζ που δεν θα βοηθήσει μόνο στο να κάνετε την ροή του αίματός σας αποτελεσματικά μέσω του σώματός σας, αλλά θα βεβαιωθείτε επίσης ότι το σώμα σας είναι χαλαρή.

Ένα καλό μασάζ μπορεί να κάνει θαύματα στο να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Δοκιμάστε είτε ένα μασάζ σώματος ή απλά Μουλιάστε σε ένα ζεστό λουτρό αναμεμειγμένο με το τέλειο μίγμα αιθέριων ελαίων.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, δεδομένου ότι τα αιθέρια έλαια είναι αγνά έλαια που εξάγονται από τα φυτά, είναι πολύ συγκεντρωμένη και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις αν το εφαρμόσετε άμεσα. Επίσης, αποφεύγετε να Καταναλώστε αιθέρια έλαια και αν το κάνετε κατά λάθος, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε λάδια φορέα μαζί με τα αιθέρια έλαια για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα. Τα έλαια μεταφοράς θα βοηθήσουν στην αραίωση των αιθέριων ελαίων έτσι ώστε να μην αισθάνεστε την πλήρη δύναμη των συμπυκνωμένου αιθέριων ελαίων.

Προσδιορισμός του σκοπού των αιθέριων ελαίων προς συγκεκριμένες αλλεργίες:

Όπως προαναφέρθηκε, κάθε έλαιο έχει ένα συγκεκριμένο σκοπό και όταν παίρνετε αλλεργίες υπόψη, θα έχετε πολλές επιλογές στη διάθεσή σας.

Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε το αιθέριο έλαιο που θα χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση προβλήματος. Επιπλέον, κάθε αλλεργία απαιτεί μια διαφορά στην εφαρμογή. Εδώ είναι ένας μικρός οδηγός για συγκεκριμένα αιθέρια έλαια που στοχεύουν στις εποχιακές, δερματικές και τροφικές αλλεργίες:

Αιθέρια έλαια για εποχιακές αλλεργίες (αναπνευστικές αλλεργίες):

Οι εποχιακές αλλεργίες συχνά σημαίνουν αναπνευστικά προβλήματα όπως άσθμα, καθώς και ρινικά προβλήματα.

Αυτά τα προβλήματα δεν μπορούν συνήθως να αποφευχθούν πολύ, όπως μπορεί να είναι οι τροφικές αλλεργίες, αλλά αφού είναι αερομεταφερόμενα, μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας.

Στην περίπτωση των αερομεταφερόμενων, εποχιακών αλλεργιών, είναι συχνά καλύτερο να χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο λεβάντας. Συχνά συνδυάζοντας το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου βελτιώνει τις επιδράσεις.

Ωστόσο, θα πρέπει να ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το πετρέλαιο αποτελεσματικά για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκομίσει τα περισσότερα οφέλη από αυτό. Δεδομένου ότι οι εποχιακές αλλεργίες είναι συνήθως αναπνευστικές ή ρινικές, είναι καλύτερα να πάτε για την επιλογή εισπνοής.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα διαχύτη για να ελαχιστοποιήσετε όχι μόνο την απόκριση του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε αλλεργιογόνα, αλλά και επειδή καθαρίζει επαρκώς το σπίτι σας από μερικά από τα αλλεργιογόνα. Τα καλύτερα αποτελέσματά της είναι:

• Μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους αεραγωγούς σας
• Μπορεί να βοηθήσει στην καταστέλλει την ανταπόκριση του σώματός σας
• Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος
• Μπορεί να σας βοηθήσει να απολυμαντοποιήσετε τον αέρα στο σπίτι σας

Εάν αντιμετωπίζετε εποχιακές αλλεργίες, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης αιθέριων ελαίων.

Αιθέρια έλαια για τροφικές αλλεργίες:

Οι τροφικές αλλεργίες είναι γνωστό ότι είναι μεταξύ των πιο επικίνδυνων αλλεργιών. Αυτά μπορεί να έχουν θανατηφόρες συνέπειες για τον ασθενή και προκαλούνται από σοβαρή αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κυψέλες, πρήξιμο της γλώσσας, ναυτία, βήχα, συριγμό, και πολλά άλλα συμπτώματα να συμβούν.

Όταν ψάχνετε για τροφικές αλλεργίες, είναι συχνά καλύτερο να δοκιμάσετε ένα μίγμα από διαφορετικά αιθέρια έλαια για να σας ωφελήσουν με τα συμπτώματα. Εδώ, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια λεβάντας, ευκάλυπτου και μέντας, προκειμένου να βεβαιωθείτε ότι είναι σε θέση να στοχεύσετε διάφορα συμπτώματα διαφορετικής αντίδρασης.

Ενώ είναι συχνά καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, η πιο συνιστώμενη μέθοδος χρήσης αυτών των ελαίων είναι από τον ατμό. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες από το ελαιόλαδο που προτιμάτε σε ένα μπολ με ζεστό νερό και αναπνεύστε στον ατμό.

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τη συμφόρηση και να σας σώσει από τον κόπο των αναπνευστικών και ρινικών συμφορήσεων. Επιπλέον, σας επιτρέπει επίσης να αποτοξινώσει το σώμα σας και να εξαγνιστεί αποτελεσματικά.

Αιθέρια έλαια για δερματικές αλλεργίες:

Οι δερματικές αλλεργίες μπορούν να προκληθούν από οτιδήποτε. στοιχεία που καταπιείτε ακόμη και εξωτερικά αλλεργιογόνα στο σώμα σας. Αυτά τα αλλεργιογόνα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές και μερικές φορές ακόμη και οδυνηρές αντιδράσεις στο δέρμα σας, κυρίως αντιδράσεις όπως κνίδωση, ακμή, φαγούρα, πρήξιμο, φλεγμονή κ. λπ.

Αυτά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα τα οποία θα πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να δροσιστείτε στην περιοχή της αντίδρασης και να εφαρμόσετε κάποια μορφή αντιφλεγμονώδους βάσει της σύστασης του γιατρού σας.

Ωστόσο, η χρήση αιθέριων ελαίων είναι επίσης ένας ισχυρός τρόπος αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων.

Αν έχετε επιλέξει να δοκιμάσετε αιθέρια έλαια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε είτε ένα μίγμα λεβάντας, χαμομήλι, και έλαιο μέντας ή να τα χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά.

Χρήση τους ως μέθοδος ψύξης μπορεί να βοηθήσει να μειώσει εξαιρετικά τα συμπτώματα των αλλεργιών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα είτε να απολαύσετε τον εαυτό σας σε ένα λουτρό από αυτά τα έλαια ή να επιλέξουν ένα χαλαρωτικό μασάζ.

Όπως προαναφέρθηκε, θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε λάδια φορέα για να διασφαλίσετε ότι το πρόβλημά σας δεν επιδεινώνεται. Θυμηθείτε ότι τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να τα αραιώσετε χρησιμοποιώντας λάδια μεταφοράς.

Συμπέρασμα

Οι αλλεργίες μπορούν να εμφανιστούν για να μας εκνευρίσουν οποτεδήποτε. Ενώ υπάρχουν πολλά διαφορετικά φάρμακα διαθέσιμα για αλλεργίες, πολλοί έχουν βρει ανακούφιση μέσω της χρήσης μερικών σταγόνων αιθέρα ελαίων.

Έχεις κάποια ερώτηση; Ρωτήστε μακριά στα σχόλια παρακάτω! 👇