[ad_1]
Τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία μιας ποικιλίας παθήσεων από το στρες και την αϋπνία σε εγκαύματα και λοιμώξεις. Εδώ είναι ένας σύντομος οδηγός για τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας.
Τρόποι χρήσης των αιθέριων ελαίων αρωματοθεραπείας:
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας ανάλογα με τον τύπο του λαδιού και τον λόγο που το χρησιμοποιείτε. Μερικές προτάσεις περιλαμβάνουν προσθέτοντας μερικές σταγόνες στο νερό του λουτρού σας, εφαρμόζοντας ένα ζευγάρι των σταγόνων στους ναούς για να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους? που λειτουργεί πολύ καλά με λεβάντα, χρησιμοποιώντας σε ένα διαχύτη λαδιού, ή χρησιμοποιώντας ως μια τοπική εφαρμογή.
Κορυφαία 5 αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας:
Το χαμομήλι-χαμομήλι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας, ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε καλλυντικά όπως κρέμες και χείλη. Έχει μια πολύ καταπραϋντική και κατευναστική επίδραση και μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί στο τσάι για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειώσετε ότι το χαμομήλι δεν είναι ασφαλές για χρήση από γυναίκες που είναι έγκυες. Το χαμομήλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αναλγητικό ή αντισηπτικό για τη θεραπεία της ακμής, φουσκάλες, βράζει, ουρική αρθρίτιδα ή άλλες δερματικές παθήσεις. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με την κατάθλιψη, δυσπεψία, πονοκεφάλους, και ανησυχία.
Λεβάντα-αυτό είναι ένα άλλο από τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας που έχει ένα πολύ κατευναστικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η λεβάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αναλγητικό, αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, εντομοκτόνο, διουρητικό ή ηρεμιστικό και μπορεί να θεραπεύσει πληγές και πληγές, εγκαύματα, λοιμώξεις του λαιμού, άγχος, αϋπνία, πονοκεφάλους, γρίπη, κυκλοφορικά προβλήματα, τσιμπήματα εντόμων, πιτυρίδα, άγχος, όπως καθώς και πολλές άλλες ασθένειες.
Ευκάλυπτος-ευκάλυπτος είναι ένα αιθέριο έλαιο αρωματοθεραπείας που έχει διεγερτική επίδραση και σας δίνει την αίσθηση της επαναφοράς της ισορροπίας. Είναι εξαιρετικό για μια ποικιλία αναπνευστικών παθήσεων όπως η συμφόρηση λόγω κρυολογήματος, καπνοδόχο, και αλλεργιών, άσθματος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τις ουρολοιμώξεις, να θεραπεύσει τις πληγές, και να φέρει ανακούφιση από τον μυϊκό πόνο και τους πονοκεφάλους.
Τζίντζερ-αυτό είναι το αιθέριο έλαιο αρωματοθεραπείας της επιλογής για τις έγκυες γυναίκες. Το τζίντζερ είναι εξαιρετικό για στομαχικά και πεπτικά προβλήματα όπως η ναυτία που προκαλείται από την πρωινή ναυτία καθώς και η δυσκοιλιότητα, η διάρροια και ο κολικός. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και της ιγμορίτιδας.
Η μέντα-μέντα είναι ένα άλλο αιθέριο έλαιο αρωματοθεραπείας που είναι ένα πρέπει να έχει. Επίσης, αντιμετωπίζει ναυτία και δυσπεψία, καθώς και πόνους στους μυς και να συμμετάσχει στον πόνο, και λειτουργεί εξαιρετικά καλά σε κουρασμένοι, καταπονημένη πόδια. Αυτό το αιθέριο έλαιο αρωματοθεραπείας κάνει επίσης ένα μεγάλο εντομοαπωθητικό και μπορεί να θεραπεύσει σοβαρούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων ημικρανίες. Η μυρωδιά είναι ενθαρρυντική και αναζωογονητική.
Αυτά είναι μόνο μια χούφτα από τα μεγάλα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας που είναι διαθέσιμα και μπορείτε επίσης να τα βρείτε σε εναλλακτικές μορφές, όπως τα Σπρέυ λεβάντας που μπορείτε να ψεκάσετε τα σεντόνια σας με για να χρησιμοποιήσετε τις καταπραϋντικές επιδράσεις της λεβάντας για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε τη νύχτα. Όποια και αν είναι η ανάγκη σας, υπάρχει πιθανώς ένα αιθέριο έλαιο αρωματοθεραπείας εκεί έξω που θα λειτουργήσει τέλεια για σας.
[ad_2]
Source by Sherry L Harris
Add Comment