[ad_1]
Εάν υποφέρετε με ινομυαλγία, δεν χρειάζεστε μια εξήγηση για το γιατί μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ελπιδοφόρα θεραπείες αρωματοθεραπείας για την κατάσταση. Ήδη υποφέρετε αρκετά από κόπωση και πόνο για να δοκιμάσετε οτιδήποτε μπορεί να φέρει κάποια ανακούφιση. Η ιδέα ότι η αρωματοθεραπεία θα μπορούσε να είναι μια από τις θετικές θεραπείες για την ινομυαλγία είναι καλά νέα που σας φέρνει ελπίδα.
Θεραπείες αρωματοθεραπείας για ινομυαλγία επικεντρώνονται γύρω από τα οφέλη των αιθέριων ελαίων. Αυτά μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα για να βοηθήσουν να αφαιρεθεί η φλεγμονή γύρω από τις οδυνηρές περιοχές του δέρματός σας, ενώ εισπνέετε χαλαρωτικά αρώματα για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας. Για το καλύτερο όφελος, μπορείτε να συνδυάσετε μια μεγάλη ποικιλία αιθέριων ελαίων που αποδεικνύονται ευεργετικά για εσάς. Ας ρίξουμε μια ματιά σε 4 από τις θεραπείες αρωματοθεραπείας για ινομυαλγία που μπορείτε να δοκιμάσετε:
1. Λεβάντα
Λεβάντα μπορεί τώρα να είναι το πιο δημοφιλές ανάμεσα σε όλα τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπεία προϊόντα. Επαινείται για την ικανότητά του να ανακουφίζει την αίσθηση του πόνου, ενώ παράλληλα φέρνει μια ήρεμη χαλάρωση. Πιστεύεται ότι εργάζονται μέσα από την αρωματοθεραπεία και τη μείωση της φλεγμονής. Η χαλάρωση που προκύπτει από την εισπνοή λεβάντας μπορεί επίσης να βοηθήσει να χαλαρώσουν οι μύες που οδηγούν σε λιγότερες κράμπες και μια ευκολότερη μετάβαση στον ύπνο.
2. σανταλόξυλο
Σανταλόξυλο αρωματοθεραπεία φημίζεται ότι είναι ειδικά κατάλληλο για τα συμπτώματα της ινομυαλγίας λόγω της ικανότητάς της να καταπραΰνει το μυαλό. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να βοηθήσει με την κατάθλιψη, ψυχικά προβλήματα, και προβλήματα ύπνου. Μπορεί επίσης να είναι επωφελής για την αντιμετώπιση του μυϊκού πόνου.
3. φασκόμηλο
Το φασκόμηλο είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα αρωματοθεραπείας που βοηθούν να χαλαρώσουν το πεπτικό σύστημα και να κάνουν καλύτερη χρήση των θρεπτικών συστατικών. Έχει επίσης οφέλη ως αιθέριο έλαιο που μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα γύρω από ερεθίσεις ή φλεγμονώδες περιοχές του σώματος. Έχει μια πολύ καταπραϋντική αίσθηση.
4. χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι μία από τις παλαιότερες και πιο δοκιμασμένες θεραπείες για μια ποικιλία ασθενειών. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, για παράδειγμα, μπορεί να μειώσει τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Μπορεί επίσης να είναι ευεργετική για την θεραπεία αρωματοθεραπείας των πονοκέφαλων που σχετίζονται με ινομυαλγία.
[ad_2]
Source by Jen Miller
Add Comment