Πώς να διαχέονται αιθέρια έλαια

[ad_1]

Προσπαθώ να χρησιμοποιώ λάδια σε καθημερινή βάση. Τα χρησιμοποιώ με εισπνοή, στο μπάνιο ή στο ντους, επίκαιρα, και με διάχυση. Ίσως αναρωτιέστε πώς να διαχέονται αιθέρια έλαια. Εδώ έρχομαι για να σας βοηθήσω να μάθετε πώς και τα οφέλη της διάχυσης των ελαίων.

Διάχυση

Ένας διαχύτης είναι ειδικά σχεδιασμένος για να εξαερίσει μια λεπτή ομίχλη του αιθέριων ελαίων της επιλογής σας στον αέρα. Αυτό επιτρέπει στο πετρέλαιο να παραμείνει κρεμασμένο στον αέρα για αρκετές ώρες. Ο διαχύτης εξαπλώνεται το έλαιο χωρίς θέρμανση ή καύση, σε αντίθεση με κεριά ή λάμπες αρώματος. Η θέρμανση ή η καύση μπορεί να παραδώσει το έλαιο θεραπευτικά λιγότερο ευεργετικό και μπορεί ακόμη και να δημιουργήσει τοξίνες.

Οφέλη από τη διάχυση

Είναι γνωστό ότι ο κρύος αέρας που διαχέά συγκεκριμένα αιθέρια έλαια μπορεί:

• Ανακουφίστε τους πονοκεφάλους
• Μειώστε τα βακτήρια, μούχλα, και δυσάρεστες οσμές
• Χαλαρώστε το σώμα, καθαρίστε το μυαλό και ανακουφίστε την ένταση
• Βελτίωση της συγκέντρωσης, ψυχική διαύγεια, και την εγρήγορση
• Βελτιώστε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος
• Βελτίωση της ορμονικής ισορροπίας
• και πολλά άλλα…

Οδηγίες για τη διάχυση

• Ελέγξτε το πάχος του λαδιού. Είναι σημαντικό το πετρέλαιο δεν είναι πολύ παχύ, αλλιώς θα συνδέσετε το διαχύτη και να κάνει τον καθαρισμό σκληρότερα.
• Μπορείτε να αρχίσετε με τη διάχυση του λαδιού που επιλέξατε για 15-30 λεπτά την ημέρα. Αλλά καθώς συνηθίσετε θα βρείτε τον εαυτό σας αυξάνοντας το χρόνο να 1-2 ώρες κάθε μέρα.
• Εάν χρησιμοποιείτε διαχύτη για αναπνευστικά προβλήματα, τότε δοκιμάστε να το διασκορπείτε μόνο τη νύχτα και για όλη τη νύχτα.
• Τοποθετώντας τον διαχύτη ψηλά στο δωμάτιο θα επιτρέψει την ομίχλη να πέσει μέσα στον αέρα και να αφαιρέσει τυχόν οσμές πολύ καλύτερα.
• Είναι σημαντικό να θυμηθείτε να πλύνετε τον διαχυτήρα σας μεταξύ διαφορετικών αιθέριων ελαίων. Για να το κάνετε αυτό, πλύνετε με ένα φυσικό σαπούνι και ζεστό νερό.

Άλλοι τρόποι διάχυσης

Εάν δεν έχετε ένα διαχύτη ή δεν είστε σε θέση να αγοράσει ένα είναι εντάξει. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αφοπλίσεις τα αιθέρια έλαια σου. Όπως:

• Προσθέτουμε το έλαιο σε τσιπ κέδρου για να φτιάξουμε ποτ-πουρί και τα προσθέτουμε στις ντουλάπες ή στα συρτάρια σας. Μπορείς να τους αφήσεις στο κομοδίνο σου, ενώ κοιμάσαι.
• Βάλτε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο από σας επιλέξει σε βαμβακερές μπάλες ή ιστούς. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα στο σπίτι, την εργασία, το αυτοκίνητο ή τους αεραγωγούς εξαερισμού.
• Μπορείτε να βάλετε μερικές σταγόνες λαδιού σε ένα μπολ ή τηγάνι και να το τοποθετήσετε σε μια ζεστή σόμπα.
• Πάρτε ένα υγρό πανί και τοποθετήστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο σας σε αυτό, στη συνέχεια τοποθετήστε το πανί κοντά σε έναν αγωγό εισαγωγής έτσι ώστε η μυρωδιά μπορεί να μεταφερθεί σε όλο το σπίτι σας.

Μου αρέσει να βοηθάω τα άτομα να μαθαίνουν για τα έλαια και πώς μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση τους!

[ad_2]

Source by Jacqueline Treloar