[ad_1]
Η Αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί τα εξαγόμενα έλαια από διάφορα φυτά για να βοηθήσει στη θεραπεία μιας ποικιλίας προβλημάτων. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους αυτά τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρωματοθεραπεία, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν διάφορες ευκαιρίες για να ζήσετε την θεραπευτική δύναμη της αρωματοθεραπείας.
Κοινές μέθοδοι αρωματοθεραπείας
Έλαια μασάζ
Μία από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις για τα έλαια αρωματοθεραπείας είναι το μασάζ. Αυτό σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πετρέλαιο φορέα για να αραιώσετε τα αιθέρια έλαια για χρήση απευθείας στο δέρμα. Το άρωμα, καθώς και η πράξη του τρίβει τα έλαια στο δέρμα, βοηθά να χαλαρώσει το σώμα και να επιτρέψει την επούλωση να λάβει χώρα.
Προϊόντα μπάνιου
Τα προϊόντα μπάνιου είναι μια άλλη πολύ συνηθισμένη μέθοδος αρωματοθεραπείας. Και πάλι, τα αιθέρια έλαια αραιώνονται, αυτή τη φορά σε πετρέλαιο, άλατα Έπτρο, ή σαπούνι ώστε να μπορούν να διαλυθούν σε ένα ζεστό λουτρό. Η θερμότητα βοηθά στην απελευθέρωση των υπέροχης μυρωδιών, καθώς και στη θεραπευτική χαλάρωση της αρωματοθεραπείας.
Κεριά
Τα κεριά είναι ένα άλλο κοινό όχημα για αρωματοθεραπεία. Συχνά απλά αναπνέει στις θεραπευτικές δυνάμεις των αρωματικών βοτάνων, λουλούδια, και άλλα φυτά μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει πολλές από τις κοινές παθήσεις σας.
Συχνές παθήσεις θεραπεύονται με αρωματοθεραπεία
Ανακούφιση από το στρες
Μία από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις που εύκολα αντιμετωπίζονται με αρωματοθεραπεία είναι προβλήματα που σχετίζονται με το στρες. Το στρες μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τόσα πολλά ζητήματα, επιπλέον του να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα από μόνο του. Η χρήση της αρωματοθεραπείας, σε οποιαδήποτε από τις πολλές μορφές της, είναι μία από τις πιο χρήσιμες και αποτελεσματικές θεραπείες για ασθένειες που προκαλούνται από το στρες και το στρες.
Πονοκεφάλους
Πολλά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία είναι γνωστό ότι βοηθούν στην ανακούφιση του πονοκέφαλου. Το πιο δημοφιλές από αυτά είναι Λεβάντα, ευκάλυπτος, και έλαιο μέντας. Ένας κοινός αρωματοθεραπεία τρόπος για τη θεραπεία των πονοκεφαλών είναι να αραιώσετε μερικές σταγόνες ενός από αυτά τα έλαια σε ένα πετρέλαιο φορέα και στη συνέχεια να κάνει μασάζ μια μικρή ποσότητα στους ναούς σας, μέτωπο και πίσω μέρος του λαιμού σας.
Μυϊκός πόνος
Αρκετά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες τις καθιστούν πολύ αποτελεσματικές για τη θεραπεία του πόνου των μυών. Μασάζ ορισμένα έλαια αρωματοθεραπείας, όπως η μέντα, Γαρύφαλλο, και μαντζουράνα είναι όλα αποτελεσματικά για τον μυϊκό πόνο. Η χρήση αυτών των ελαίων σε ένα λάδι μασάζ είναι μια τέλεια θεραπεία για τόσους πόνους και πόνους.
Θέματα κόλπου
Τα θέματα του κόλπου μπορούν να προκαλέσουν περισσότερα από απλά δυσφορία. Η πίεση του κόλπου ή η απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε εξουθενωτικές πονοκεφάλους και ακόμη και μόλυνση. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει και εδώ. Μία από τις αγαπημένες θεραπείες για τα θέματα του κόλπου είναι να βάλετε μερικές σταγόνες ελαίου ευκάλυπτου σε ένα ζεστό μπολ με νερό και να εισπνέετε τον ατμό.
Η αρωματοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική φυσική εναλλακτική λύση για τόσες πολλές κοινές παθήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε σε σχεδόν καθημερινή βάση. Στην πραγματικότητα, τόσες πολλές κοινές ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν με αυτή την εύκολη και φυσική λύση υγείας.
Αντί να πάτε στο ντουλάπι του φαρμάκου σας την επόμενη φορά που αισθάνεστε την εμφάνιση ενός πονοκέφαλου ή είχατε μια αγχωτική ημέρα, γυρίστε στις υγιείς και φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις της αρωματοθεραπείας.
[ad_2]
Source by Josee Smith
Add Comment