10 καλύτερα έλαια μασάζ (με σχόλια και οδηγός αγοράς)

Τι είναι το λάδι μασάζ;

Τα έλαια μασάζ είναι συνήθως μη αρωματισμένα ή αρωματισμένα έλαια που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της τριβής (τραχιά, επώδυνη ολίσθηση των χεριών στο δέρμα) κατά τη διάρκεια ενός μασάζ. Χρησιμεύουν ως λίπανση για να διευκολύνουν την ομαλή ολίσθηση του δέρματος των χεριών.

Τα έλαια μασάζ είναι συνήθως ένα μίγμα αιθέριων ελαίων και ελαίων μεταφοράς. Το μίγμα λαδιού λειτουργεί για την εξομάλυνση των μυών κόμβους και να είναι αισθησιακό στη φύση. Ενώ μερικά μπορεί να προτιμούν τα έλαια μασάζ τους χωρίς άρωμα, τα αρωματικά έλαια μασάζ διαπεράζουν την ατμόσφαιρα με το άρωμά τους και καθώς λαμβάνονται, βελτιώνουν τη χαλάρωση τους, μειώνουν το ψυχικό στρες και αναζωογονούν το σώμα.

Ιδιότητες του λαδιού μασάζ

Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα έλαια μασάζ πρέπει να τρίβονται κατά μήκος και στο δέρμα, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που θα μπορούσαν να κάνουν τα πράγματα να τρέχουν ομαλά.

1. πάχος

Τα έλαια μασάζ πρέπει να είναι μια τέλεια αναλογία πάχους έως λεπτού. Θα πρέπει τουλάχιστον να σταθεί στην ακριβή μέση, όπως δεν είναι πολύ παχύ και όχι πολύ λεπτή.

2. ικανότητα επέκτασης

Αυτό είναι μια άμεση λειτουργία του πάχους ενός ελαίου. Εάν ένα λάδι μασάζ είναι πολύ παχύ, δεν εξαπλώνεται εύκολα και μπορεί να κάνει τη διαδικασία μασάζ πολύ ακατάστατα και κολλώδες.

3. ρυθμός απορρόφησης

Αυτό το ακίνητο εξαρτάται αρκετά από το πάχος ενός ελαίου. Αν ένα πετρέλαιο είναι πολύ παχύ, το σώμα δεν μπορεί να το απορροφήσει γρήγορα. Επιπλέον, θα μπορούσε επίσης να αποτελέσει απειλή φράζοντας τους πόρους του δέρματος. Εάν είναι πολύ λεπτή, το πετρέλαιο απορροφάται πολύ γρήγορα το οποίο δεν κάνει τίποτα για τη μείωση της τριβής όπως ένα έλαιο μασάζ θα πρέπει επειδή το δέρμα τότε στεγνώνει πολύ γρήγορα.

Η τριβή, στην πραγματικότητα, αυξάνεται επειδή τα χέρια τότε αρχίζουν να γλιστρίζουν και να τσιρίζουν θορυβωδώς στο δέρμα. Κατάλληλα έλαια μασάζ δεν θα πρέπει να είναι ένα που απορροφάται με γρήγορο ρυθμό, αλλά μάλλον να κάνει σε μέσο χρόνο.

4. η μυρωδιά

Συνήθως, υπάρχουν αρκετοί τρόποι με τους οποίους το σώμα αντιδρά σε μυρωδιές, από ήπια εκτίμηση (απεικονίζεται με γλυκά χαμόγελα και ανυψωμένο πνεύμα) σε έντονο ερεθισμό (που απεικονίζεται από βίαια, δακρυγόνα φτερνίσματα και πονοκεφάλους). Στην ουσία, η οσμή ενός λαδιού μασάζ δεν πρέπει να είναι ακατανίκητη.

Ορισμένα αιθέρια έλαια, ενώ είναι πολύ αποτελεσματικά σε ορισμένες πτυχές, μπορεί να είναι αρκετά αποθαρρυντικό όταν πιαστεί η οσμή του αρώματος. Ένα λάδι μασάζ, τουλάχιστον, θα πρέπει να έχει μια ευχάριστη μυρωδιά. Εάν για κάποιο αναπόφευκτο λόγο, απαιτείται ένα αιθέριο έλαιο με ανεπιθύμητη ποιότητα, θα πρέπει να αραιώνεται σε γλυκά έλαια μεταφοράς που επαινούν το λάδι και αμβλύνουν την επιθετική μυρωδιά του.

5. υγρασία

Ένα έλαιο μασάζ θα πρέπει να είναι ένα που διατηρεί εύκολα την υγρασία στο δέρμα και επίσης διορθώνει προϋπάρχουσες αδυναμίες που σχετίζονται με την υγρασία.

10 οφέλη από τη χρήση ελαίων μασάζ

Όπως αναμένεται, κάθε προϊόν που θα χρησιμοποιηθεί σε κοντινή απόσταση από το δέρμα θα πρέπει να έχει σημαντικό αριθμό ευεργετικών ιδιοτήτων.

1. βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

Η τριβή που παράγεται στην επιφάνεια του δέρματος κατά τη διάρκεια του μασάζ θερμαίνει το δέρμα και στοχεύει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος, την κυκλοφορία των θρεπτικών ουσιών στο σώμα, την εξάλειψη των τοξινών, και τη σωστή λειτουργία των οργάνων.

2. αυξάνει την ευελιξία

Συνεχής ζύμωμα του σώματος με τη βοήθεια ελαίων μασάζ σε μια συγκεκριμένη πίεση και την ταχύτητα συνθήκες οι μύες με την τόνωση τους, τέντωμα τους, και τη βελτίωση των λειτουργιών τους.

3. αντικαταθλιπτικά και άρση της διάθεσης

Το σώμα είναι ένα γιγαντιαίο δίκτυο σημείων πίεσης (30 από αυτά που συνδέονται από τα πέλματα των ποδιών και την παλάμη που συνδέεται με διαφορετικά όργανα) και αντανακλαστικά κέντρα (7 από αυτά συνδέονται με τους αδένες του κεφαλιού, πάγκρεας, λαιμός, αναπαραγωγικό όργανο, ήπαρ και τα νεφρά). Όταν αυτά τα σημεία και τα κέντρα διεγερθούν, ηρεμούν το μυαλό, ανακουφίζουν το στρες και περιορίζουν την κατάθλιψη.

4. καταπραΰνει τους πόνους

Λόγω της επαναλαμβανόμενης δράσης κίνηση των χεριών κατά μήκος των μυών, λάδι μασάζ βοηθά να ανακουφίσει τον πόνο σε όλο το σώμα από τη βύθιση στο δέρμα για την επισκευή μυών ουλές, τραβά, φλεγμονή, στέλεχος και ούτω καθεξής.

5. αφαιρεί τα ραγάδες και τις ουλές

Οι ουλές θεωρούνται “ειδεχθή” ή “μη-θέτοντας”. Τα έλαια μασάζ είναι ένα ντουλάπι με αιθέριο έλαιο πλούσιο σε θεραπευτικές ιδιότητες που εξαλείφουν τις ουλές καθώς και τα ραγάδες.

6. χαλαρωτικό αποτέλεσμα

Τα έλαια μασάζ δημιουργούν μια αίσθηση ηρεμίας ανακουφίζοντας τα συναισθηματικά καθώς και τα σωματικά σημεία έντασης στο σώμα. Εύκολα περνούν μέσα από τα οσφρητικά νεύρα. Διαφορετικές μυρωδιές σχετίζονται με διαφορετική διάθεση ανύψωση. Βρείτε τα έλαια που ταιριάζουν καλύτερα στη διάθεση του ενδιαφέροντος σας.

7. βελτιώνει την όραση

Το μάτι είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του σώματος. Πολλά συναισθήματα συνδέονται με την όραση. Στην πραγματικότητα, το μάτι είναι ένα από τα όργανα εκτός από την καρδιά που λειτουργεί σχεδόν συνεχώς, έτσι δεν είναι έκπληξη ότι το μάτι θα μπορούσε να κουραστεί εύκολα και πιθανώς να σταματήσει να λειτουργεί λόγω της υπερφόρτωση του συστήματος ή το στρες.

Από τη φωτεινή πλευρά, οι περιοχές γύρω από το κρανίο κοντά στα μάτια μπορούν να κάνουν μασάζ με έλαια μασάζ για να παρέχουν ανακούφιση.

8. μεταχειρίζεται το κρύο και το κόλπο

Τα αιθέρια έλαια μασάζ με βάση το πετρέλαιο όπως η μέντα, ο ευκάλυπτος ή τα εσπεριδοειδή είναι αποτελεσματικά για την καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων λόγω της παρουσίας αντιοξειδωτικών.

9. διατηρεί το υγιές δέρμα

Λιπαρό δέρμα, σπυράκια, ξεσπάσματα στρες, και πρησμένα πρησμένα μάτια είναι μέσα μέσω των οποίων το πρόσωπό σας επικοινωνεί δυσφορία. Τα έλαια μασάζ έχουν αντιφλεγμονώδη, επούλωση, αντιοξειδωτική, ενυδατική, ενυδάτωση, ελεύθερες ρίζες, ιδιότητες χάντικαπ που προωθούν την υγεία του δέρματος, μειώνουν τις επιπτώσεις της γήρανσης κλπ.

10. AIDS για τον καθαρισμό των ιστών

Όταν το λάδι εξαναγκάζεται στο δέρμα μέσω του μασάζ, το λάδι αφαιρεί τα νεκρά στρώματα του δέρματος, καταργεί τη συσσώρευση λαδιού, φωτίζει το δέρμα καθιστώντας τα μαλακά και απαλά.

Πώς λειτουργούν τα έλαια μασάζ;

Τα έλαια μασάζ είναι ως επί το πλείστον ένα μίγμα αιθέριων ελαίων και ελαίων φορέα. Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικές ενώσεις πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και αρκετά μια σειρά από άλλες χημικές ενώσεις που καταπραΰνει πόνους, προωθούν το υγιές δέρμα και ούτω καθεξής.

Σχετικά με αυτό το ψήσιμο, συγκεκριμένα, το μασάζ ισοδυναμεί με το ζύμωμα της ζύμης για ψωμί. Αρχικά, είναι απλά ένα κομμάτι αλεύρι, γάλα, μαγιά, αλάτι, ζάχαρη, βούτυρο και κάθε άλλο πρόσθετο της επιλογής.

Τα συστατικά με το ζόρι διατηρούνται μαζί, αλλά η συνεχής δράση ζυμώματος της ζύμης δημιουργεί μια ομαλή υφή που στο τέλος της ημέρας δεν μοιάζει σχεδόν καθόλου με τα αρχικά συστατικά εκκίνησης. Η ζύμη είναι συμβατή, ευέλικτη, μαλακή, ελαστική, λεία και με λίγη ζέστη, νόστιμη στο τέλος της άσκησης.

Τώρα, στη θέση της ζύμης, αφήστε την εικόνα να είναι ένα σώμα, πιθανώς άκαμπτο και λιγότερο διατεθειμένο να συμμορφωθεί. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα λαδιού μασάζ όπως απαιτείται και ξεκινήστε απαλά το ζύμωμα μέχρι να ληφθεί ένα “έντυπο”.

Το λάδι μασάζ διεισδύει βαθιά μέσα από τα διάφορα στρώματα του δέρματος στις “προβληματικές περιοχές”. Ο μηχανισμός είναι παρόμοιος με το πώς λειτουργούν τα φάρμακα. Θα επιτεθεί αμέσως στην πηγή της έντασης και θα το διορθώσει.

Τα φλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά, αντιμικροβιακά, ενυδατικά, ενυδατικά, θεραπευτικά, αντικαταθλιπτικά ιδιότητες αυτών των ελαίων απορροφούν τα πολυάριθμα στρώματα του δέρματος και επιτίθενται στη ρίζα των προβλημάτων και παρέχουν αποτελεσματική ανακούφιση.

Πώς να επιλέξετε ένα λάδι μασάζ;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε κατά την επιλογή αγοράς αιθέριων ελαίων:

• Χρειάζεται και προϋπολογισμός: Αυτό είναι δύσκολο. Είναι εύκολο να παρασυρσεις από τη γοητεία των φυσικών προϊόντων και να αγοράσουν ό, τι δεν χρειάζεστε. Ένα σχέδιο ασφαλείας είναι να κάνετε έρευνα εκ των προτέρων και να πάτε με τη νοοτροπία σας σε έναν προϋπολογισμό για να σας κρατήσει εντός των σιδηροτροχιών των δαπανών. Μάθετε τα υπέρ και τα μειονεκτήματα κάθε λαδιού, τις τάσεις αλλεργίας, τις μυρωδιές τους κλπ.
• Λάδια φέροντος: Εξετάστε τα άλλα έλαια, ειδικά τα έλαια μεταφοράς που επαινούν ή ισορροπούν το αιθέριο έλαιο του ενδιαφέροντος. Στην πραγματικότητα, τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνα και χρειάζεται ένα καλό πετρέλαιο φορέα για να εξομαλύνει τις σκληρές άκρες του λαδιού. Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ των ελαίων μεταφορέα και των αιθέριων ελαίων σας βοηθά να επιλέξετε καλύτερα από ένα ευρύ φάσμα επιλογών.
• Καθαρότητα: η καθαρότητα ενός ελαίου είναι πολύ σημαντική. Τα λάθος πρόσθετα, είτε με τη μορφήή αρώματα, μπορεί να μεταβάλει εντελώς ή ελαφρώς τη χημική σύνθεση. Ως εκ τούτου, η προβλεπόμενη χρήση του πετρελαίου – είτε η αλλοίωση είναι ελαφρά είτε τεράστια – είναι σημαντικό να γνωρίζουμε αυτές τις λεπτομέρειες, καθώς θα μπορούσαν να είναι η διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.
• Μερικές φορές, υπάρχει ασφάλεια σε αριθμούς: Το πιο δημοφιλές αιθέριο έλαιο είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή για την προσπάθεια των αιθέριων ελαίων. Δεν χρειάζεται να πάτε πάνω από την κορυφή ή να αναζητήσετε “αποκλειστικά έλαια” που θα μπορούσε να είναι η ζώνη κινδύνου. Μερικά δημοφιλή αιθέρια έλαια μασάζ είναι το δέντρο τσαγιού, Ylang-Ylang, Λεβάντα, και το έλαιο ευκάλυπτου.
• Κριτικές πελατών: Ελέγξτε τις προηγούμενες κριτικές πελατών πριν από την αγορά ενός προϊόντος. Ελέγξτε για παράπονα όσφρησης, παράπονα αλλεργίας, παράπονα για λεκέδες ανάλογα με την κλίση και την επιλογή του σώματος ως άτομο.

Τεχνικές μασάζ λαδιού

Η τεχνική του μασάζ μπορεί να είναι απλή αλλά περίπλοκη.

• Θερμάνεις το έλαιο σε μια ήπια θερμοκρασία.
• Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα, απλώνουμε το λάδι στο σώμα χωρίς να κάνουμε μασάζ ακόμα.
• Αφήστε το πετρέλαιο να καθίσει στο δέρμα για κάποιο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να αρχίσετε να μασάζ το σώμα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα.
• Για το κεφάλι και τις αρθρώσεις, το μετωπιαίο τμήμα των ποδιών, πίσω, κοιλιά και το στήθος χρησιμοποιούν κυκλικές κινήσεις μασάζ.
• Χρησιμοποιήστε απαλή πίεση για περιοχές όπως η θωρακική κοιλότητα ακριβώς πάνω από την καρδιά και το στομάχι.
• Ξοδέψουν περισσότερο χρόνο για να ζυμώνουν και να λαδώνουν περιοχές συγκέντρωσης των σημείων πίεσης και αντανακλαστικά κέντρα όπως οι παλάμες και η σόλα του ποδιού.
• Μετά το μασάζ σε όλο το σώμα, χαλαρώστε για περίπου 10-15 λεπτά, στη συνέχεια, κάντε ένα ζεστό μπάνιο για να καθαρίσετε το σώμα του πετρελαίου.

10 διαφορετικοί τύποι μασάζ

Από τους αρχαίους χρόνους, ο άνθρωπος έχει απαιτηθεί να εργαστεί και να συμμετάσχει σε άλλες κοπιαστική σωματική άσκηση που παράγει πολλούς πόνους στο τέλος της ημέρας. Το μασάζ δεν είναι μια νέα έννοια που είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο σήμερα υπάρχουν πολλοί τύποι μεθόδων μασάζ:

1. Μασάζ με πιεσόμετρο: εδώ, το αιθέριο έλαιο λεβάντας χρησιμοποιείται με το κατάλληλο έλαιο φορέα για να στοχεύσει και να κάνει μασάζ σε σημεία πίεσης. Αυτή η τεχνική είναι ιδιαίτερα για την τόνωση των σημείων πίεσης και συναισθηματική υγεία.
2. Μασάζ Anma: αυτή είναι μια ιαπωνική τεχνική μασάζ που δεν απαιτεί τη χρήση λαδιού ως λιπαντικό. Το μασάζ καβαλάει “χωρίς προφυλακτικό”. Αυτό είναι ένα έντονο μασάζ που εκτελείται μέσω του ζυμώματος πατώντας.
3. Μπαλινέζικο μασάζ: αυτή είναι μια συλλογή από εξωτικές τεχνικές μασάζ που περιλαμβάνουν τα αιθέρια έλαια Cendat, Sampaka και Jasmine σε λάδια μεταφοράς. Αυτή η τεχνική διεξάγεται για ψυχική και μυϊκή χαλάρωση.
4. Ξυπόλητος βαθύς ιστός μασάζ: η τεχνική αυτή δεν απαιτεί επίσης τη χρήση λαδιού, ώστε να βελτιώνεται η πρόσφυση κατά τη διάρκεια του μασάζ.
5. Μασάζ στο μπρέμα: αυτό είναι ένα απαλό μασάζ που διεξάγεται με ρυθμική κίνηση που δεν απαιτεί τη χρήση λαδιού.
6. Μασάζ: αυτό είναι ένα μασάζ που επικεντρώνεται στο λαιμό και την περιοχή του κεφαλιού για να οδηγήσει έξω από το άγχος χρησιμοποιώντας γιασεμί και λάδι καρύδας.
7. Μασάζ Chua K’a: αυτή η τεχνική είναι λίγο περίπλοκη, επειδή παραδόξως, δεν απαιτεί τη χρήση του πετρελαίου, αλλά μάλλον το “άρωμα” του Μύρο Αιθέριο έλαιο.
8. Κρανιοσακάλ θεραπεία μασάζ: αυτό είναι ένα ευαίσθητο μασάζ που πρέπει να διεξάγεται μόνο από εμπειρογνώμονες λόγω της ευαισθησίας του εγκεφάλου, δεδομένου ότι αυτή η τεχνική είναι αυτή που γίνεται για να ανακουφίσει το στρες στον εγκέφαλο με το μασάζ με πίεση, το κρανίο.
9. Μασάζ HILOT: χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του στρες ακριβώς όπως το βαθύ μασάζ ιστού. Το συνιστώμενο έλαιο είναι καρύδα.
10. Βρεφικό μασάζ: αυτή είναι μια ακόμη τρομακτική τεχνική μασάζ που θα μπορούσε να πάει σοβαρά λάθος αν δεν λαμβάνεται μέριμνα, επειδή τα βρέφη είναι αρκετά “εύπλαστο” και μαλακά. Αυτή η τεχνική πιστεύεται ότι ενδυναμώνει τους μυς του μωρού και τους συνδετικούς ιστούς του.

Μερικές άλλες τεχνικές μασάζ είναι η Κιμ Νάι μασάζ, το μασάζ Lomi Lomi, το μεταμορφικό μασάζ, το μασάζ απελευθέρωσης του μύθου, το μασάζ, το πέτρινο μασάζ, το σουηδικό μασάζ και το ταϊλανδέζικο μασάζ.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί έλαια μασάζ;

Τα έλαια μασάζ μπορεί να είναι αρκετά δελεαστικό για να επιδοθούν ειδικά όταν είναι το μόνο που όλοι μιλούν για. Ωστόσο, μην κάνεις απλά “Πήδα μέσα”. Μάθε αν μπορείς να το χρησιμοποιήσεις ή όχι.

• Τα άτομα με ιστορικό καρδιακών παθήσεων και καρδιαγγειακών διαταραχών θα πρέπει να κατευθύνουν καθαρά λόγω των υψηλών λιπαρών επιπέδων των ελαίων μασάζ.
• Άτομα που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση.
• Άτομα με καρκίνο επειδή τα σώματά τους είναι εύθραυστα και η πίεση του μασάζ μπορεί να καταστρέψει τους ιστούς γύρω από τα καρκινικά κύτταρα.
• Άτομα με αιμορραγικές διαταραχές λόγω της αντιπηκτικής περιουσίας αυτών των ελαίων.

Είναι αξιοσημείωτη πίστωση να ανακαλύψετε τα μικρά πράγματα της ζωής που βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής και να επιδοθούν σε αυτό. Λοιπόν, ποιο έλαιο μασάζ διάλεξες ή χρησιμοποίησες τελευταία; Παρακαλούμε μοιραστείτε μαζί μας και άλλους αναγνώστες στο τμήμα σχολίων.