3 τρόποι το ρωμαϊκό χαμομήλι οφέλη της κοιλιάς σας (+ τι να το αναμείξετε με)

Το αιθέριο έλαιο της ρωμαϊκής Χαμομήλι οφέλη μας με διάφορους τρόπους-συμπεριλαμβανομένης της χώνευσης!

Φανταστείτε κάτι μαζί μου για μια στιγμή…

Στέκεσαι σε ένα πανέμορφο χωράφι με μικρά άσπρα λουλούδια. Πίσω σας είναι ένα αιθέριο έλαιο αποστακτήριο, όπου μερικοί από τους φίλους σας παράγουν αιθέριο έλαιο από τα λουλούδια. Ο ήλιος λάμπει ζεστά πάνω σου, και νιώθω τόσο παρηγορητική. Παίρνεις μια βαθιά ανάσα και μυρίζεις… μήλα στον ήλιο;

Κοιτάς γύρω σου, αλλά δεν υπάρχουν Μηλιές.

Από πού έρχεται αυτό το όμορφο άρωμα;

Από το αιθέριο έλαιο αποστακτήριο!

Βλέπεις, αυτά τα μικρά λευκά άνθη είναι ρωμαϊκά Χαμομήλι (“Πολύ αστείο”). Και το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού έχει το πιο εκπληκτικό άρωμα–έναν συνδυασμό ζεστού, φρουτώδους και λουλουδάτου. Όπως τα μήλα στον ήλιο.

Αυτό το αιθέριο έλαιο που παράγουν οι φίλοι σας έχει κάποια εκπληκτικά θεραπευτικά οφέλη να προσφέρει, πάρα πολύ.

Για παράδειγμα, το ρωμαϊκό χαμομήλι ωφελεί τους μυϊκούς σπασμούς, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και την πέψη.

Σήμερα, θα ήθελα να σας δώσω μια ρωμαϊκή συνταγή χαμομήλι για την πέψη, και να μοιραστούν δύο αιθέρια έλαια που συμπληρώνουν όμορφα ρωμαϊκό χαμομήλι με αυτόν τον τρόπο.

Ηρέμησε, κοιλιά, χαρούμενη κοιλιά!

• 1 oz (30 ml) τζοτζόμπα (Σιμοντεία)
• 8 σταγόνες ρωμαϊκό αιθέριο έλαιο χαμομηλιού (“Πολύ αστείο”)
• 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας (Mentha × piperita)
• 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού (Σινκίλλα εσπεριδοειδών)

Κάντε το μίγμα σας σε μια γυάλινη φιάλη 1 oz (30 ml). Συνδυάστε την Τζόμπα και τα αιθέρια έλαια και ανακινήστε απαλά.

Όταν έχεις φάει λίγο παραπάνω και η κοιλιά σου είναι γεμάτη, μπορείς να κάνεις μασάζ λίγο από αυτό το μίγμα στο στομάχι σου και σε χαμηλή πλάτη.

Βοηθάει να ηρεμήσεις τους σπασμούς και να κάνεις τα πράγματα να κινούνται, ώστε να μη νιώθεις ότι θα σκάσεις!

Το ρωμαϊκό χαμομήλι ωφελεί διαφορετικά είδη στομαχικών δυσφορίας, έτσι μπορείτε επίσης να φτάσετε για αυτό το μίγμα αν έχετε δυσπεψία, κράμπες, ναυτίαή την το στομάχι είναι λίγο αναστατωμένος. και δεν είσαι σίγουρος γιατί.

Τα δύο άλλα έλαια σε αυτό το μίγμα, πορτοκαλί και μέντα, υποστηρίζουν τον τρόπο το ρωμαϊκό χαμομήλι οφέλη πέψη.

Η μέντα είναι ένα κλασικό για αυτό-σε ορισμένες χώρες, είναι παραδοσιακό να ακολουθείτε ένα γεύμα με ένα φλιτζάνι τσάι μέντας. Βοηθά στην εύκολη πέψη και φέρνει μια φρέσκια, φωτεινή γεύση στο στόμα σας αφού έχετε φάει! Το αιθέριο έλαιο είναι εξίσου χρήσιμο όταν το εφαρμόζουμε τοπικά σε ένα μίγμα κοιλιάς.

Δεν γνωρίζουν όλοι ότι το αιθέριο έλαιο Orange μπορεί να ωφελήσει την πέψη. Είναι πιο δημοφιλές για τη φωτεινή, αισιόδοξη διάθεση που εμπνέει, ακόμα και για φυσικό καθαρισμό. Αλλά το πορτοκαλί είναι φανταστικό όταν πρόκειται για κατευναστικούς σπασμούς, μειώνοντας το πρήξιμο και διευκολύνοντας την πέψη. Μια τόσο στοργική παρουσία σε ένα λάδι κοιλιάς!

Το λάδι της κοιλιάς είναι απλά ένας τρόπος για να μας ωφελήσει το ρωμαϊκό χαμομήλι-υπάρχουν πολλοί άλλοι, όπως ανέφερα!

Αν θέλετε να ζήσετε τον τρόπο που το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και να χαλαρώσετε την καρδιά σας, δοκιμάστε το σε μια συσκευή εισπνοής. (Εδώ είναι μια συνταγή που μοιράστηκα στο YouTube.) Αν πάρετε λίγα λεπτά για να αναπνεύσετε βαθιά με μια συσκευή εισπνοής αρωματοθεραπείας, μπορείτε να νιώσετε πιο στοιχισμένος και με ηρεμία οποτεδήποτε, οπουδήποτε.

Και αν οι μύες σας αισθάνονται σφιχτά και στριμωγμένα, δοκιμάστε ρωμαϊκό αιθέριο έλαιο χαμομηλιού σε αλάτι μπάνιου. (Εδώ είναι μια άλλη συνταγή που μοιράστηκα στο YouTube!) Λατρεύω τα άλατα μπάνιου όπως αυτό πριν το κρεβάτι, όταν βοηθούν στην ανακούφιση της σωματικής και συναισθηματικής έντασης.

Ελπίζω εσείς και η κοιλιά σας να απολαύσετε αυτές τις συνταγές… και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι μου στο YouTube παρακάτω, ώστε να μπορείτε να ειδοποιείστε κάθε φορά που δημοσιεύσουμε ένα νέο βίντεο!