[ad_1]
Όταν οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε να καθόμαστε σε ένα δωμάτιο γεμάτο με κεριά αρωματοθεραπείας, φανταζόμαστε μια πολύ ήρεμη και γαλήνια ατμόσφαιρα. Αυτό σίγουρα ισχύει και τα αρωματικά κεριά μπορούν να είναι ευεργετικά για λόγους χαλάρωσης. Όταν πραγματικά κοιτάξετε κάτω από την επιφάνεια, και να βρείτε ότι διαφορετικά αρωματικά κεριά θα παρέχει πρόσθετα οφέλη, θα αρχίσετε να συνειδητοποιούν τι αρωματοθεραπεία κεριά είναι σε θέση να σας προσφέρουν.
Η τέχνη της αρωματοθεραπείας δεν είναι τίποτα νέο. Πιστεύεται ότι οι Αιγύπτιοι ανακάλυψαν τα οφέλη της αρωματοθεραπείας περισσότερο από 6.000 χρόνια πριν και χρησιμοποίησαν πολλά διαφορετικά αιθέρια έλαια για ένα θεραπευτικό μασάζ. Χρησιμοποίησαν επίσης αρωματοθεραπεία στα καλλυντικά τους και για τη φροντίδα του δέρματος, όπως εξακολουθούμε να κάνουμε σήμερα. Πάντα απολάμβανε κάποια δημοτικότητα σε διάφορες περιοχές του κόσμου, αλλά δεν ήταν μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 1900 ότι άρχισε να εισέρχεται στην επικρατούσα τάση.
Τι είναι η αρωματοθεραπεία;
Η τέχνη της αρωματοθεραπείας χρησιμοποιεί τα αρωματικά έλαια (αιθέρια έλαια) που βρίσκονται σε φυτά για τη θεραπεία της νόσου και για άλλα οφέλη για την υγεία. Αυτά τα αιθέρια έλαια λαμβάνονται από τα φυτά και αναμειγνύονται με άλλες ουσίες, όπως το αλκοόλ, η λοσιόν και άλλα έλαια. Παραδοσιακά, εφαρμόστηκαν σε μια βάση λαδιού και μασάζ στο δέρμα, αλλά μπορεί επίσης να είναι ευεργετική όταν εισπνέονται με ψεκασμό στον αέρα ή μέσω της χρήσης υψηλής ποιότητας κεριά αρωματοθεραπείας.
Τα αρώματα από τα αιθέρια έλαια λειτουργούν μέσα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των νεύρων της μύτης για να διεγείρουν τα ένζυμα, τις ορμόνες και να προκαλέσουν αλλαγές στις λειτουργίες του σώματος. Αυτό θα περιλαμβάνει μείωση του παλμού και μείωση της αρτηριακής σας πίεσης. Πιστεύεται επίσης ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της παραγωγής ουσιών μέσα στο σώμα που μειώνουν τον πόνο.
Ειδικά οφέλη των κεριών αρωματοθεραπείας
Τα κεριά αρωματοθεραπείας καθιστούν πολύ βολικό για οποιονδήποτε να απολαύσει τα οφέλη που αυτή η αρχαία τέχνη έχει να προσφέρει. Μπορείτε να καθίσετε σε ένα δωμάτιο με αυτά τα κεριά, απολαμβάνοντας λίγη μουσική ή ένα καλό βιβλίο, ενώ ταυτόχρονα, βελτιώνοντας την υγεία σας. Κάθε άρωμα θα έχει ένα συγκεκριμένο όφελος για το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων δημοφιλών επιλογών.
Λεβάντα-ένα άτομο που είναι κατάθλιψη ή κουρασμένοι θα εκτιμήσουν τα οφέλη της λεβάντας αρωματοθεραπεία κεριά. Βοηθά να ηρεμήσει τα νεύρα ενός ατόμου και να ανακουφίσει το στρες. Είναι επίσης μια καλή επιλογή όταν θέλετε να πάρετε έναν ξεκούραστο ύπνο.
Jasmine-το πετρέλαιο από το φυτό Jasmine έχει ένα άρωμα που έχει αναφερθεί ότι έχουν αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
[ad_2]
Source by Julie M Roth
Add Comment