[ad_1]
Συναισθήματα. Γνωρίζουμε ότι οι συγγραφείς εξαρτώνται από τις αισθήσεις τους όταν αποτελούν τη σωστή τοποθεσία, σκηνή ή χαρακτήρα, αλλά ένα που σπάνια συζητείται είναι η όσφρηση τους. Για παράδειγμα, κάθε φορά που μυρίζω το άρωμα του γλυκού πορτοκαλί αιθέριο έλαιο, αισθάνομαι αμέσως ανυψωμένη επειδή προκαλεί χαρούμενες αναμνήσεις από τα παιδικά καλοκαίρια που ξόδεψα οδηγώντας το ποδήλατό μου και ρουφώντας γρανίτες με γεύση πορτοκαλιού.
Ως πιστοποιημένος πνευματικός Αρωματοθεραπευτής, χρησιμοποιώ αιθέρια έλαια σχεδόν κάθε μέρα και έχω διαπιστώσει ότι η αρωματοθεραπεία με βοηθά να φτάσω στο έδαφος, να επικεντρώθηκα και να νιώσω περισσότερη αυτοπεποίθηση. Οι αγαπημένες μου λογοθεραπείες είναι μερικά σπρέι κανέλας, λεμονόχορτο, ροδογεράνι, γλυκά πορτοκαλί ή βετιβέρ αιθέρια έλαια. (Δείτε την ενότητα “κάντε το σπρέι δωματίου του δικού σας συγγραφέα” παρακάτω.)
Μίνι μάθημα
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να γίνουν από πέταλα λουλουδιών, ρίζες, χόρτα, ρητίνες και ούλα. Στην αρωματοποιία, κάθε αιθέριο έλαιο καθορίζεται από την ιδιαίτερη δύναμή του ή το σημείωμά του. Υπάρχουν νότες βάσης, μεσαίες νότες και κορυφαίες νότες.
Κορυφαίες νότες τείνουν να είναι φρουτώδη. Είναι το πρώτο άρωμα που μυρίζεις και το γρηγορότερο να εξατμιστείς. Μερικά παραδείγματα είναι η Αγγελική σπορά, το Περγαμόντο, η κανέλα, το λεμόνι, το λεμονόχορτο, το πορτοκάλι, το φασκόμηλο, η δυόσμος και το θυμάρι.
Μεσαίες νότες είναι floral ή πικάντικο, όπως χαμομήλι, κανέλα, Γαρύφαλλο, λιβάνι, τζίντζερ, άρκευθο, Λεβάντα, μύρο, Rose απόλυτη και ylang ylang.
Βασικές σημειώσεις είναι γήινα αρώματα. Περιλαμβάνουν βενζοϊνίδα, κηλοξύλο, Γαρύφαλλο, λιβάνι, τζίντζερ, γιασεμί, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, Βανίλια, βετίβερ και ylang ylang. Από αυτά, το βενζοϊνο, η βανίλια και το βετιβέρ είναι πυκνά και κολλώδη. Να είστε προσεκτικοί όταν τους εξάγετε από τα μπουκάλια τους, ώστε να μην στάζει στο χώρο εργασίας σας!
Κάντε το δικό σας σπρέι δωμάτιο συγγραφέα
Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να προσθέσετε έως και 10 σταγόνες του προτιμητέο αιθέριο έλαιο σας ή φόρμουλα Writer στη φιάλη ψεκασμού σας. Μόλις ο τύπος είναι στη φιάλη, ρίξτε απεσταγμένο ή ελατήριο νερό μέσω ενός χωνιού μέχρι το υγρό να είναι περίπου μια ίντσα από την κορυφή. Φροντίστε να ψεκάσετε ψηλά στον αέρα και να αποφύγετε τον ψεκασμό σε έπιπλα ή υφάσματα που μπορεί να λεκιάσουν. (Επιλογές: Χρησιμοποιήστε τον τύπο του Writer σε μια αρωματοθεραπεία και να ανάψει το κερί. Ή δοκιμάστε ένα διαχυτήρα plug-in με μεταβλητά μαξιλαράκια. Έχω αρκετούς γύρω από το σπίτι και τους αγόρασα από το VitaCost στο www.vitacost.com .)
Για να δημιουργήσετε ένα καλά ισορροπημένο συνδυασμό Writer, αρχίστε με περίπου το 20% της επιλεγμένης βασικής σημείωσης, προσθέστε το 50% της μέσης σημείωσης και το 30% της επάνω σημείωσης. Επειδή τα αιθέρια έλαια είναι πολύ αγνά για να χρησιμοποιηθούν απευθείας στο δέρμα, χρησιμοποιείται ένα έλαιο φορέα όπως το έλαιο Τζόμπα ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο για την αραίωση των αιθέριων ελαίων. (Προειδοποίηση: Μην χρησιμοποιείτε Γαρύφαλλο, άρκευθο, μύρο ή φασκόμηλο εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε γυναίκα.) Φροντίστε να αποθηκεύετε τους τύπους Writer σε γυάλινες φιάλες, κατά προτίμηση σε δροσερό χώρο, μακριά από την ακτινοβολία των μικροκυμάτων, των τηλεοράσεων και των υπολογιστών.
Ακολουθούν ορισμένοι απλοί τύποι Writer για να ξεκινήσετε:
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ~ βενζοαία (βασική νότα), μύρο (μεσαία νότα), Αγγελική σπορά (πάνω νότα)
ΕΜΠΙΣΤΟΣΎΝΗ ~ Ylang Ylang (βασική νότα), Χαμομήλι (μεσαία νότα), Περγαμόντο (πάνω νότα)
Άσκηση
Επιλέξτε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, αφαιρέστε το καπάκι από τη φιάλη και πάρτε μια τζούρα. Είναι το άρωμα floral, φρουτώδες, πικάντικο ή γήινο; Ποια γλώσσα ή εμπειρία σας θυμίζει η μυρωδιά; Σε εμπνέει να γράψεις μια σύντομη ιστορία ή ποίημα; Καταγράψτε τις παρατηρήσεις σας. (Σημείωση: αν αισθανθείτε λίγο ζάλη από τη μυρωδιά, μυρίστε μερικούς φρέσκους κόκκους καφέ για να καθαρίσετε τις αισθήσεις σας.)
[ad_2]
Source by Eleyne-Mari Austen Sharp
Add Comment