Πώς να διαχέονται αιθέρια έλαια και να ενισχύσει την υγεία σας κατά την αναπνοή

[ad_1]

Η εισπνοή είναι μια πολύ δημοφιλής προσέγγιση για να πάρετε τα οφέλη των αιθέριων ελαίων. Εξάλλου, όλοι πρέπει να αναπνέουμε. 12 με 16 φορές το λεπτό, για την ακρίβεια. Μπορούμε επίσης να αναπνέουμε σε κάτι που βελτιώνει την υγεία, εκτελώντας μια δράση που & #39; είναι απολύτως απαραίτητη για τη ζωή.

Η εισπνοή αιθέριων ελαίων συνήθως απαιτεί διαχύτη. Υπάρχουν & #39; υπάρχουν πολλοί διασκορπες εκεί έξω, αλλά όλοι πέφτουν σε μία από τις τέσσερις κατηγορίες. Κάθε κατηγορία διαχέει έλαια με διαφορετικό τρόπο, και & #39; Re πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για το καθένα.

Ας & #39; s να εξερευνήσουν τις τέσσερις κατηγορίες διαχύτη.

Εξατμιστική διάχυση

Οι εξαερίοςχρήστες διασκορπίζοντας τον αέρα του δωματίου μέσω ενός pad ή φίλτρου που περιέχει το έλαιο. Ο αέρας τότε εξατμίζεται και διαχέει τα μόρια του πετρελαίου.

Παραδείγματα διάχυσης που εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία είναι:

• Εισπνοής
• Διάχυση πηλού
• Κολιέ διαχύτη
• Διαρήσεις Ρίντ
• Και σε μια πρέζα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαρτί ιστού ή μια πετσέτα ως εξατμιστική διαχύτη.

Κύρια πλεονεκτήματα των εξατμιστική διάχυση:

• Δεν & #39; χρειάζονται θερμότητα για να αφοπλίσει το πετρέλαιο. Αυτό είναι καλό γιατί σημαίνει ότι η χημική σύνθεση και οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων κέρδισαν & #39; t να καταστραφούν.

• Δεν & #39; χρειάζονται νερό ή πετρέλαιο για να δράσουν ως βάση. Έτσι, αυτό που αναπνέετε θα είναι καθαρά το αιθέριο έλαιο καλοσύνη (και τον αέρα) και τίποτα άλλο.

• Δεν & #39; χρειάζονται ηλεκτρισμό. Που σημαίνει ότι οι εξατμιστική διάχυση είναι συνήθως πιο φορητές. Μπορείτε & #39; ll να έχετε επίσης μεγαλύτερη ευελιξία στο πού μπορείτε να τοποθετήσετε τους χρήστες.

• & #39; είναι εύκολο στη χρήση. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε μερικές σταγόνες λαδιού μέσα ή πάνω στο διαχύτη (ανάλογα με το σχεδιασμό του) και αυτό & #39; s.

Βασικοί περιορισμοί των εξατμιστική διάχυση:

• Συνήθως έχουν μια μικρή περιοχή διάχυσης. Για παράδειγμα, & #39; ll πρέπει να κρατάς μια συσκευή εισπνοών στη μύτη σου για να μυρίσεις τα πάντα. Ομοίως, η τυπική διάχυση πηλού διαχέονται μόνο στην άμεση γειτνίαση σας, ας πούμε γύρω στα τρία με έξι πόδια.

• & #39; είναι δυσκολότερο να αλλάξεις λάδια. Επειδή τα αιθέρια έλαια “απορροφώνται” σε εξατμιστική διάχυση, είναι δυσκολότερο να αλλάξετε τα έλαια.

• Ο ρυθμός διάχυσης είναι διαφορετικός για τα διαφορετικά έλαια. Καθώς τα έλαια διαχέονται μόνο με θερμοκρασία δωματίου, χωρίς πεπιεσμένο αέρα, κάθε έλαιο θα διαχέεται με τη δική του φυσική τιμή. Αυτό σημαίνει ότι αν αφοπλίσει ένα μίγμα λαδιού, το άρωμα που εισπνέετε θα μπορούσε να είναι ασυνέπεια. Η οσμή των ελαφρύτερων ελαίων θα είναι ισχυρότερη αρχικά και θα εξαφανιστεί πιο γρήγορα από το άρωμα των βαρύτερων ελαίων.

Οι εξατμιστική διάχυση χρησιμοποιούνται καλύτερα:

• Στο γραφείο σας, όπου πιθανώς δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διασκορπήρες που απαιτούν φωτιά ή ηλεκτρικό ρεύμα, και εσείς & #39; ll πρέπει επίσης να διατηρήσετε την περιοχή διάχυσης μέσα στην άμεση γειτνίαση σας.

• Όταν πρέπει να τρέχετε γύρω, και θέλετε ένα διαχύτη που μπορεί να πετάξει στην τσάντα σας και να χρησιμοποιηθεί όποτε και όπου θέλετε.

Διαζων θερμότητας

Οι διασκορπίσεις θερμότητας χρησιμοποιούν, λοιπόν, θερμότητα, να εξατμίζονται και να διαχέονται αιθέρια έλαια. Η θερμότητα παρέχεται από φωτιά ή ηλεκτρισμό, ανάλογα με τον τύπο του διαχύτη θερμότητας. Μια βάση είναι επίσης απαραίτητη για να αναμίξετε το έλαιο σε. Η βάση μπορεί να είναι κερί, νερό ή ένα πετρέλαιο φορέα, ανάλογα με τη διαχύτη.

Οι Διασκορπι-χρήστες σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνουν:

• Κεριά αρωματοθεραπείας
• Ελαφριά καυστήρες τσαγιού
• Ψεκαστήρες.

Κύρια πλεονεκτήματα των διαζων θερμότητας:

• Διαχέονται γρήγορα. Η θερμότητα επιταχύνει τη διαδικασία της εξάτμισης και βοηθά το άρωμα να εξαπλωθεί πιο γρήγορα μέσα από το δωμάτιο.

• Βελτιώνουν τη διάθεση δημιουργώντας ένα ζεστό και φιλόξενο περιβάλλον. Αυτό είναι συγκεκριμένο για τη θερμότητα διασκορπίδα που χρησιμοποιούν κεριά. Το ζεστό φως από τα κεριά βοηθά στη δημιουργία ενός αναπαυτικούς και χαλαρωτικού περιβάλλον.

Κύριοι περιορισμοί των διαζων θερμότητας:

• Χρειάζονται θερμότητα. Η θερμότητα εκφυλιστά τη χημική σύνθεση πολλών αιθέριων ελαίων και μπορεί να μειώσει τη θεραπευτική τους αξία.

• Μπορεί να είναι κίνδυνος πυρκαγιάς. Οι γυμνές φλόγες μπορεί να είναι κίνδυνος πυρκαγιάς, ειδικά αν έχετε νεαρά και ενεργά παιδιά ή κατοικίδια ζώα γύρω σας.

Οι χρήστες διάχυσης θερμότητας χρησιμοποιούνται καλύτερα:

• Όταν θέλετε να δημιουργήσετε μια ζεστή και ζεστή ατμόσφαιρα, πείτε για ένα δείπνο με τους φίλους σας ή για ένα ρομαντικό ραντεβού.

Υπερήχων Διασκορπικός χρήστες

Υπερήχων διασκορπότητα χρησιμοποιούν υψηλές ηλεκτρονικές συχνότητες για να δονείται νερό που περιέχει ένα ή περισσότερα αιθέρια έλαια. Οι δονήσεις, στη συνέχεια, στέλνουν μια λεπτή ομίχλη νερού και λαδιού μίγμα στον αέρα.

Κύρια πλεονεκτήματα των υπερήχων διασκορποποίηση:

• Δεν & #39; χρειάζονται θερμότητα για να αφοπλίσει το πετρέλαιο. Ως εκ τούτου, οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων δεν καταστρέφονται.

• Δεν & #39; χρειάζονται πολύ πετρέλαιο. Πρέπει να προσθέτεις μόνο μερικές σταγόνες στο νερό κάθε φορά.

• Είναι εύκολο να καθαρίσετε και να αλλάξετε τα έλαια. Απλά ρίξτε το παλιό μίγμα νερού και λαδιού, Προσθέστε νέο νερό και λάδι και αυτό & #39; s.

• Έχουν μια μεσαία έως μεγάλη περιοχή διάχυσης. Οι περισσότεροι υπερήχων διασκορπίσεις μπορούν να διαχέονται γρήγορα και αποτελεσματικά πάνω από το μέσο μέγεθος σαλόνια ή υπνοδωμάτια.

• & #39; υπάρχει ένα ευρύ φάσμα επιλογών στην αγορά. Αυτός είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να διαχέονται αιθέρια έλαια. Ως εκ τούτου, & #39; εκ νέου πιο υπερήχων διασκορπίες στην αγορά από ό, τι οι περισσότεροι άλλοι τύποι διασκορπίας.

Κύριοι περιορισμοί των υπερήχων διασκορπήσεων:

• Τρέχουν με ηλεκτρισμό. Επομένως, & #39; είναι λιγότερο φορητές και έχετε λιγότερη ευελιξία στο πού μπορείτε να τις τοποθετήσετε.

• Χρειάζονται περισσότερο νερό ως βάση. Σε υπερήχων διασκορπία, το ποσοστό του αιθέριο έλαιο για το νερό είναι πολύ χαμηλή. Ως εκ τούτου, αυτό που εισπνέετε είναι στην πραγματικότητα περισσότερο νερό από ό, τι αιθέριο έλαιο.

• Αυξάνουν την υγρασία. Αυτό μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα αν ζείτε σε ένα ξηρό κλίμα. Αλλά θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα αν η περιοχή που ζείτε είναι ήδη υγρή, ή αν έχετε περιουσιακά στοιχεία στο δωμάτιο (όπως τα βιβλία) που χειροτερεύουν πιο γρήγορα σε συνθήκες υγρασίας.

Υπερήχων διασκορπικός χρήστες χρησιμοποιούνται καλύτερα:

• Στο σπίτι, όταν η φορητότητα δεν & #39; t τόσο σημαντική.

• Σε ξηρότερα κλίματα ή σε δωμάτια όπου η αυξημένη υγρασία δεν & #39; πολύ από ένα θέμα.

Διαρήτες κρύου αέρα/Νεφελοποιητές

Κρύο αέρα διασκορπιστές (επίσης γνωστό ως Νεφελοποιητές) χρησιμοποιούν αέρα δωμάτιο-θερμοκρασία αέρος για να ψεκάσουμε αιθέρια έλαια σε μικρομόρια. Τα μικρομόρια εκπέμπονται στον αέρα.

Κύρια πλεονεκτήματα των Νεφελοποιητές:

• Παράγουν τα μικρότερα μόρια λαδιού σε σύγκριση με άλλους διασκορπίσει. Τα μικρά μόρια ενισχύουν την εισπνοή και την απορρόφηση του αιθέρα λαδιού και των οφελών.

• Δεν & #39; χρειάζονται θερμότητα για να αφοπλίσει το πετρέλαιο. Ως εκ τούτου, οι θεραπευτικές ιδιότητες των ελαίων δεν καταστρέφονται.

• Δεν & #39; t απαιτούν κερί, νερό ή πετρέλαιο φορέα ως βάση. Έτσι, αυτό που αναπνέετε είναι μόνο το αιθέριο πετρέλαιο καλοσύνη (και τον αέρα).

Κύριοι περιορισμοί των Νεφελοποιητές:

• Τρέχουν με ηλεκτρισμό. Επομένως, & #39; είναι λιγότερο φορητές και έχετε λιγότερη ευελιξία στο πού μπορείτε να τις τοποθετήσετε.

• Χρειάζονται περισσότερη προσπάθεια για να καθαρίσουν. Η διαδικασία καθαρισμού δεν είναι περίπλοκη. Αλλά χρειάζεται λίγο περισσότερο για να καθαρίσει από, ας πούμε, μια υπερηχητική διαχύτη.

• & #39; είναι πιο ακριβά. Οι Νεφελοποιητές είναι ακριβότεροι από τους άλλους τύπους διάχυσης.

Οι Νεφελοποιητές χρησιμοποιούνται καλύτερα:

• Στο σπίτι, όταν η φορητότητα δεν & #39; t τόσο σημαντική.

• Όταν θέλετε να μεγιστοποιήσετε τα θεραπευτικά οφέλη από τα αιθέρια έλαια.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διάχυση αιθέριων ελαίων;

Αν & #39; μιλήσουμε για τη διάχυση των ελαίων για θεραπευτικούς σκοπούς, ο καλύτερος τρόπος είναι ο τρόπος με τον οποίο:

• Παράγει τα μικρότερα μόρια λαδιού, έτσι ώστε να μπορούν εύκολα να εισπνέονται και να απορροφώνται στο σώμα σας,
• Διαχέει μόνο τα αιθέρια έλαια και τίποτα άλλο. Χωρίς νερό, πετρελαιοφόρο ή κερί,
• Δεν αλλάζει καθόλου τη χημική σύνθεση των αιθέριων ελαίων και
• Έχει μια αρκετά μεγάλη περιοχή διάχυσης για να καλύψει το μέσο-μέγεθος σαλόνι ή υπνοδωμάτιο.

Ο νεφελοποιητής είναι ο μόνος τρόπος που πληροί όλες αυτές τις συνθήκες. Έτσι, αν & #39; σοβαρά για τη διάχυση αιθέριων ελαίων για λόγους υγείας, αυτό θα πρέπει να είναι ο τρόπος για να πάει.

Αλλά αν & #39; δεν είστε ακόμα έτοιμοι να ξοδέψετε σε έναν νεφελοποιητή, ή θέλετε ένα διαχύτη που μπορείτε να μεταφέρετε ενώ βρίσκεστε εν πάει, εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε μια προσπάθεια στους άλλους διασκορπιστή.

[ad_2]

Source by Ashley Koh